Az IVF-kezelés utáni időszak minden páciens számára rendkívül izgalmas és egyben stresszes is. Egyrészt vágyakozva várnak egy kis csodát a hasukban, tudat alatt villogó „mi van, ha” lámpával. Annak érdekében, hogy mindent megtegyenek annak érdekében, hogy növeljék a teherbeesés esélyét, és lehetőleg ne károsítsák a potenciális magzatot, különböző kérdésekre keresik a választ: Fogyaszthatok-e minden olyan ételt, amit általában fogyasztok? A kávéról is le kell mondanom? Mi a helyzet a szexszel? Ezeket és sok más kérdést közvetlenül a MUDr. Katarína Balasičová, PhD.
- Ihatok-e alkoholt, kávét vagy cigarettázhatok IVF után?
A mesterséges megtermékenyítés után minden páciensnek már úgy kell viselkednie, mintha terhes lenne. Ez azt jelenti, hogy az alkoholt, a cigarettát vagy a kábítószert egyértelműen ki kell zárni. A kávé terhességre gyakorolt negatív hatása tudományosan még nem bizonyított, de ajánlott naponta legfeljebb két csésze kávét fogyasztani. Ha azonban nem lehetséges hirtelen csökkenteni a koffeinbevitelt, próbáljon meg fokozatosan koffeinmentes kávéra váltani.
- Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket kerülnöm kell az IVF után?
Általánosságban az egészséges életmód ajánlott. Természetesen, ha megerősített terhessége van, kerülnie kell azokat az élelmiszereket, amelyek nem javasoltak a terhesség alatt – pl. bizonyos penészes sajtok, tenger gyümölcsei, pácolt húsok stb. Abban az esetben, ha még nem tudod, hogy egyáltalán terhes vagy-e, nincsenek kifejezetten tiltott konkrét élelmiszerek. Fontos azonban az egészséges táplálkozás, kiegyensúlyozott fehérje-, zsír- és cukorfogyasztás, sok vitamin és folsav bevitele, valamint a megfelelő testsúly fenntartása.
- Lehetek szexuálisan aktív az IVF után?
A hormonális stimuláció végén a megnagyobbodott petefészkek miatt egyes betegeknél nem ajánlott a szexuális együttlét. Ha azonban szükséges, a nemi közösülésnek gyengédnek, gyengédnek kell lennie, hogy ne sérüljenek. A szexuális tevékenységet azonban mindenképpen kerülni kell a tervezett petesejt-eltávolítás vagy embrióbeültetés időszakában. Ezért a szexuális együttlét csak az elvégzett beavatkozások után bizonyos idő elteltével ajánlott. Még akkor is csak akkor, ha fizikailag jól érzi magát, és nem érez semmilyen kellemetlenséget.
- Gyakori a vérzés az IVF után?
A foltosodás a várható menstruáció idején is előfordulhat. amikor egy nőnek be kell jönnie egy terhességi hormon HCG-tesztre. Bár a vérzés általában annak a jele, hogy az IVF sikertelen volt, és a menstruáció természetes úton indul be, ez nem feltétlenül a szabály. Még ha a terhesség be is következik, előfordulhat vérzés vagy enyhe vérzés. Mindenesetre egy terhes nőnél bármilyen vérzéssel konzultálni kell, és azt egy orvosnak kell értékelnie egy asszisztált reprodukciós központban vagy egy körzeti nőgyógyásznak.
- Repülhetek repülővel IVF után?
Repüléskor több olyan tényezőt is figyelembe kell venni, amelyeknek egy nő ki van téve – a testet érő sugárterhelés, a magassági változás vagy a nyomásingadozás. Az IVF után különösen a hosszú repülőutak kerülését javasoljuk, mivel ez gyakran vezethet komplikációkhoz a terhesség során, leggyakrabban spontán vetélés formájában. Azt is tanácsoljuk a pácienseknek, hogy az IVF utáni időszakra ne tervezzenek olyan nyaralást vagy üzleti utat, amely akár rövid repülőutat is igényel. Európán belül azonban ezek nem jelentenek akkora problémát, de ha nem muszáj, jobb, ha későbbre, ideális esetben a második trimeszterre halasztjuk a repülést.
- Elmehetek szaunába, uszodába vagy gyógyfürdőbe az IVF után?
Abban az időszakban, amikor hormonális stimuláció zajlik, a test túlmelegedése miatt mindenképpen ajánlott kerülni a szaunát és a meleg fürdőket. Ezzel szemben a medencében való úszás nem kifejezetten tilos, de csak akkor, ha nem szenved gyakori fertőzésektől. Mindenképpen kerülje azonban az uszodákat, ha frissen került sor a petesejt-eltávolításra vagy az embrióbeültetésre.
- Sportolhatok-e aktívan IVF után?
Nem szabad elfelejteni, hogy a hormonális stimuláció után a petefészkek megnagyobbodnak és törékenyek. A petefészkek mechanikai károsodásának elkerülése érdekében fokozott fizikai megterhelés semmiképpen sem ajánlott. Ezért a futást, az ugrálást, az aerobic-gyakorlatokat vagy a nehéz súlyok emelését egy ideig hagyja ki a sportból. Óvakodjon a mozgás hirtelen változásaitól. És ha történetesen egy tengerparti vagy hegyvidéki nyaraláson gondolkodik, jobb, ha alkalmasabb időpontot választ, mint a hormonális stimuláció időszakai. Még egy ilyen túra a Tátrában is olyan fizikai megterhelésnek számít, amely árthat Önnek közvetlenül az IVF után. De ha nem tudsz lemondani a mozgásról, a kíméletes testmozgás, például a jóga vagy a könnyű, könnyű séták sem árthatnak.
- Elvégezhetem a szokásos háztartási munkákat IVF után?
A sportoláshoz hasonlóan fontos, hogy a háztartási munkák elvégzésekor se alkalmazzunk fokozott fizikai erőfeszítést. Ezért ebben a tekintetben vigyázzon magára, és csak a legszükségesebb és legkönnyebb háztartási munkákat végezze el. Ne felejtsen el védőkesztyűt viselni.
- Kimehetek-e a napra vagy szoláriumba az IVF után?
Az is igaz, hogy az IVF után mind a napfényt, mind a szoláriumot kerülni kell. A tipikus napozás és a strandon fekvés nem ajánlott hormonális stimuláció után vagy terhesség alatt. Fennáll a test túlmelegedésének, kiszáradásának veszélye, egyes érzékeny nők hajlamosabbak a pigmentfoltok megjelenésére. Ha nem tudja elkerülni a napsütést, könnyű, légáteresztő ruházatot, kalapot, napszemüveget és UV-szűrő krémet ajánlunk. Ugyanakkor nem javasoljuk, hogy minden páciens, aki hormonális stimulációt, petesejt-eltávolítást és az azt követő embrióátültetést tervez, erre az időre nyaralást tervezzen, akár meleg környezetben, tengerparton stb. de akár „aktívabb”, túrázással, illetve túrázással egybekötött nyaralást is. egy másik sporttevékenység. Hasonlóképpen nem javasoljuk a szolárium látogatását az IVF után.
- Festhetem a hajam IVF után?
Nincs végleges válasz, de azt javasoljuk, hogy a nők legalább az első trimeszterben kerüljék a hajfestést. A külsejükkel törődő nők számára bölcs dolog, ha még az IVF-ciklus előtt befestetik a hajukat, hogy a terhesség korai szakaszában ne kelljen ezzel a dilemmával szembesülniük.
- Tarthatok-e kapcsolatot állatokkal az IVF után?
Azok a háziállatok, amelyekkel Ön napi kapcsolatban van, és amelyeket állatorvos felügyel, nem jelentenek veszélyt Önre. Természetesen nem ajánljuk, hogy idegen állatokat simogassanak. Mindenesetre nem kell korlátozni a háziállatokkal való érintkezést.
- Veszélyben vagyok-e az IVF után, ha kapcsolatba kerülök valakivel, aki himlős?
Annak a nőnek, aki gyermekkorában himlőt kapott, nem kell aggódnia a következmények miatt. A vérében himlőellenes antitesteket találtak. Ha azonban Ön tisztában van azzal, hogy gyermekkorában nem volt himlős, kerülni kell a fertőzött személlyel való érintkezést, még a mesterséges megtermékenyítést követő időszakban és a terhesség alatt is.
